您这是明显的胃火过重的表现,不用担心,这样的情况还是很好恢复的。推荐您可以买点牛黄上清丸来服用,应该有几天就可以完全恢复了。
另外,注意期间要多喝水,多吃点蔬菜和水果。辛辣、油炸等刺激性食物就不要吃了,酒类和咖啡也要避免的。