吃什么能淡化黑色素

很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质,例如燕麦,玉米,生姜,黄瓜,香蕉,茄子等.多食用这些食物有利于淡化黑色素.维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化脢含量,影响酪氨酸梅的活性,从而干扰黑色素的生物合成.想使皮肤白皙,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿,橙子,柠檬,山楂,柑桔等.维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,因此成为淡斑类保养品中被使用率最高的成分.

1.洗脸时,在水中加12汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.

2.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取1030毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.

3.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增而真白的妙方,既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传黑皮白肤均有效.

4.鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用1015日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。