你好,根据你的描述,目前诊断明确,最好去理疗科理疗一下建议你到医院做一个腰椎ct检查,可以去理疗科牵引一下,不用去做神经阻滞疗法以上是对“我轻微腰椎间盘突出做正骨四次不疼了在家做家务后感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!