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患者提问
后踢腿提臀瘦腿有效吗
我平时喜欢吃甜食,最近越来越胖了,想要减肥,还想要瘦腿提臀,听说后踢腿挺有用的,但是我怕锻炼半天没有效果,所以大概了解一下,后踢腿提臀瘦腿真的有效吗?
提问时间:2020-05-28 21:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个方法的效果是因人而异的,想要瘦腿可以每天空中蹬自行车,如果长期坚持,也能起到一定的效果,想要提臀,每天站在墙边立直身体,再两腿之间夹上一个纸片,每天坚持10分钟,可以起到提臀的作用。
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