首先要注意个人卫生的清洁,经常的换洗衣物,保持身体的干净,衣物可以在阳光下进行暴晒,进行杀菌处理。之后要注意接触容易过敏的东西,饮食上要忌口,不要食用辛辣,腥发的之类的刺激性食物,例如辣椒,葱,海鲜之类的东西,饮食要注意多吃含有高蛋白质的食物,多补充一些维生素,有助于身体的代谢。
同时,要保证睡眠的充足,不要熬夜。体育锻炼也很重要,有助于抵抗力的提高。