血红蛋白偏高有什么影响

这种慢跑要持续一个月以上才有效果，尽量少摄入面包之类高热的食物，不要太苛刻自己的食量，就你正常的食量然后刻意减少一半就好了，营养必须要均衡。光跑步运动量还是少了，要配合别的运动一起。

你好，根据你所说的这个情况。头发稀少和肾虚有一定的关系。中医里面讲肾开窍于耳及二阴，其华在发。所以说肾虚头发一定会稀少的，所以头发稀少一定要补肾。

你好，可以的。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

有硬结一般都是因为脓腔没有引流干净，就是引流不通畅。临床常见的可能性是脓腔隔膜造成的。具体情况建议您去医院普外科跟主治医师沟通一下，通过换药，具体情况具体分析吧！

不必过于担心，用相关的药物进行消毒和治疗，也可以配合口服使用相关药物进行口服治疗也是比较好的。饮食上要注意避免辛辣刺激，避免饮酒，伤口处避免沾水，这种创面一般需要2-3周才能够愈合。

你好，到目前为止，经过国家食品药品监督管理总局批准的生产葡萄糖酸钙锌口服溶液，国内生产企业有4家，分别是：湖北午时药业股份有限公司；扬子江药业集团有限公司；湖北福人金身药业有限公司；澳诺(中国)制药有限公司。个人认为只要购买这4家企业中的一种即可。其实疗效是差不多的，可以选择价格相对便宜的，性价比更高。

日常生活中嘌呤高的食物有很多，比如说火锅、动物内脏、羊肉汤、海鲜和黄豆制品。这些食物中的嘌呤含量都比较高，摄入体内之后非常容易升高尿酸，所以高尿酸血症病人或者痛风病人可以不要吃以上这些食物，不然有可能会导致痛风结石，从而出现关节剧烈疼痛，不利于身体健康。一般可以可以适量的多吃一些蔬菜和水果，这样可以加速身体的嘌呤的代谢。

引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏,猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用.豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了.脱发以后还会张出的。

建议：你好，口腔溃疡也称复发性口疮或阿弗他口炎，是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈.也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主:，1，注意口腔卫生，2，注意生活规律性和营养均衡性3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳.4，保持心情舒畅。建议：你好，口腔溃疡也称复发性口疮或阿弗他口炎，是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈.也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主:，1，注意口腔卫生，2，注意生活规律性和营养均衡性3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳.4，保持心情舒畅。

您好，你的症状可能有两种情况。一是腰椎病；二是股骨头病变。指导意见无论怎样，建议都得及早采用针灸活血止疼。针灸通经活络、活血化瘀，止疼是特效的。