膝关节半月板损伤通常是由不当的运动损伤引起的。如果只是轻微的伤害。一般来说物理疗法通过药物的外用和物理疗法可以慢慢改善。
如果病情更严重,需要关节镜手术。养成合理的饮食习惯,多吃清淡饮食,不吃辛辣食物,保持良好的生活习惯。半月板的损伤修复的速度很慢,所以其恢复时间是较长的。
一定注意控制活动周时间,最好进行局部的固定的治疗。同时要进行股四头肌等长收缩训练等调整。