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经常游泳真的可以减肥吗?

最近马上要拍婚纱照,但是我的体重还是很不满意,现在我的胳膊和腰部是要我重点减肥的地方,但是不知道应该如何减肥,我想知道游泳可以减肥吗,能瘦下去吗。
提问时间:2020-05-26 15:31
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