韩医生，我想给我三岁半的女儿补钙和锌！想问

日常生活中嘌呤高的食物有很多，比如说火锅、动物内脏、羊肉汤、海鲜和黄豆制品。这些食物中的嘌呤含量都比较高，摄入体内之后非常容易升高尿酸，所以高尿酸血症病人或者痛风病人可以不要吃以上这些食物，不然有可能会导致痛风结石，从而出现关节剧烈疼痛，不利于身体健康。一般可以可以适量的多吃一些蔬菜和水果，这样可以加速身体的嘌呤的代谢。

引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏,猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用.豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了.脱发以后还会张出的。

建议：你好，口腔溃疡也称复发性口疮或阿弗他口炎，是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈.也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主:，1，注意口腔卫生，2，注意生活规律性和营养均衡性3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳.4，保持心情舒畅。建议：你好，口腔溃疡也称复发性口疮或阿弗他口炎，是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈.也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主:，1，注意口腔卫生，2，注意生活规律性和营养均衡性3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳.4，保持心情舒畅。

您好，你的症状可能有两种情况。一是腰椎病；二是股骨头病变。指导意见无论怎样，建议都得及早采用针灸活血止疼。针灸通经活络、活血化瘀，止疼是特效的。

艾条在的主要成分就是艾叶，具有温宫散寒，缓急止痛的作用，在临床上常用来治疗宫寒痛经，不孕等寒证，艾灸就是在腹部相应穴位进行治疗的手段，效果很好，并且操作简单。以上是对“宫寒体寒卵泡不成熟想怀孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，补充维生素,尤其是维C,少吃刺激性强的食物,。多吃蔬菜水果。如果不好建议你去医院皮肤科看看

类风湿关节炎是一种慢性疾病，目前尚无彻底治愈的方法，绝大多数患者在规范、系统、有序的治疗下可以达到临床上缓解，使患者能过上正常人的生活，因此类风湿患者必须坚持用药治疗，不能好了伤疤忘了痛。这样做的后果是病情会越来越重。至于穿什么鞋，问题不大，看你的病情控制。

您好,引起腰痛的病因较多,如:腰肌劳损,腰椎疼痛,前列腺炎,肾病等,若你有手淫的习惯,也可引起前列腺炎,造成腰痛,不知你是否有其它不适的伴随症状,建议来院做进一步检查,明确病因后进行针对性的治疗.T

青年男性，偶有大腿外侧麻木，应注意排除腰椎间盘突出、局部供血不足等可能。如椎间盘突出可压迫神经，出现麻木症状。指导意见建议避免弯腰持物，予卧硬板床。必要时可想、到医院进一步行腰椎片或CT检查明确病因。可到康复科就诊。

按照你的描述，这种情况属于局部软组织损伤后血液淤积造成的肿胀及活动障碍一般在肿胀消退后即可恢复正常的活动，目前建议减少活动，并可外用云南白药喷剂外喷