巧克力当中含有微量的咖啡因。巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
:养成良好的饮食习惯,定时进餐,适当控制零食(不影响吃正餐);饮食多样化:荤素、粗粮细粮搭配,蔬菜、水果样样都吃