对于刚出生的婴儿,睡眠也需要慢慢的学习。白天可以让宝宝在有光线的屋里小睡,可以听到白天的各种动静,以此来缩短白天多余的睡眠,晚上让他在黑暗安静的房间里睡觉,不要让外的灯光照射进来,每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,将最后一次喂奶的时间也固定下来,晚上喂奶时保持安静。