您好,一般4个月之后随着消化酶的产生和增多,消化系统逐渐成熟,已经具备开始训练宝宝咀嚼、吞咽的条件,既能提供营养素,又能从单一的奶类过渡到多样化的饮食,还能为断奶做准备,6个月之后可正式添加辅食,1岁以内还是以奶为主。
先从谷物类食物添加起,比如米粉。之后蛋黄、果泥、菜泥,刚开始添加果汁要稀释,先一勺、两勺逐渐添加;46个月宝宝应该添加含铁丰富的辅食,添加含益生元丰富的食物,如香蕉等;
67个月后可以吃一些稀粥、肝泥、豆腐;78个月吃烂面条、鱼泥、肉松;89个月添加肉末、碎菜、面包等;10个月吃烂饭、面片、馄饨饺子等。