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患者提问
大人会缺锌吗
我最近容易脱发,记忆力衰退,身体疲劳,检查说是缺锌,想知道大人会缺锌吗?
提问时间:2020-05-25 15:04
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
成年人饮食不均衡的话,也可以引起缺锌的。不要挑食。可以多吃一些含锌丰富的食物,也可以服用些补锌的口服液。吃些富含锌的食品如牡蛎、虾皮、紫菜、黑芝麻、花生、猪肝、豆类等。
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