热敷法。将毛巾浸入60度的热水中,取出拧干后覆盖在硬结处,温度散发后更换,1天2次,每次半个小时,持续7~10天,也可用热水袋持续热敷。
此法对于消除肌注硬结很好效果,但注意把握好热敷时机。宝宝打针后须待2小时后再实施热敷