颈椎的问题一般还是和你长期的坐位有关系的,可以药物缓解的同时注意不要长时间坐。如果坐了一段时间后,可以适当起身活动一下。
建议去正规医院骨科检查。平时可以适当的坐一下颈椎的活动,做一下头部的运动,只能缓解,主要还是避免长时间的坐,让颈椎长期受压。