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脾虚肾阴虚如何调理保健

脾虚肾阴虚,容易虚火上升,不时喉咙疼;有过月经失调史;有过阴道炎史;我今年28岁,这两年感觉皮肤变得糟糕,也老得较快,不知道是否跟以上问题有关。能否针对我的问题,指导一些药方和食物疗法,例如汤水之类。中成药也行。另外感叹下,放目周围,可以找的好的中医怎么越来越少啊?
提问时间:2020-05-25 00:06
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