你好,多吃些豆制品,多喝些豆浆对于调理因内分泌紊乱引起的月经不调有好处,因为豆类食物中含有大豆异黄酮,这是人体所必需要的。
但如果有闭经现象,仅靠喝豆浆是不够的,需要去医院检查一下内分泌情况,以及查找引起闭经的因素,对症治疗。平时要养成规律的生活和饮食习惯。
你现在还处于青春期,出现些月经不调现象也是正常的。会慢慢建立起正常的月经周期。