走路散步的心率正常范围大概是多少

有可能是神经衰弱所形成的神经性的头痛，这主要还是由于近期压力过大或者是思想高度紧张，于是就会造成神经紊乱，从而出现乏力的感觉。在饮食方面要多吃水果蔬菜来补充维生素b以及维生素c。注意在平时要保持良好的心情，不要压力过大，这样容易造成脑供血不足，从而引起高血压等。

小腿肚子酸胀首先考虑是由于小腿部肌肉拉伤劳损引起的小腿肚子发胀。多由于近期从事重体力劳动或者行走太多的路等，导致小腿肚子肌肉等软组织劳损，进而引起发胀。其次考虑是由于下肢静脉曲张引起。多由于下肢血管瓣膜功能不全或者回流不畅等，导致下肢血管淤积，进而引起小腿肚子酸胀。

麻油加蜂蜜主要指的是芝麻油和蜂蜜混合在一块，可以有效的促进肠道内消化液的分泌。能够起到润滑肠道，改善便秘的作用，而且麻油里面含有非常丰富的蛋白质、氨基酸，可以增强人体的免疫力，蜂蜜中的维生素c和膳食纤维也比较丰富，可以起到抗氧化的作用，美白皮肤、延缓皮肤衰老。

你好，你这个颈椎病骨质增生可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

白扁豆，营养价值较高，矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高，味亦鲜嫩可口。白扁豆既是滋补佳品，夏暑作清凉饮料，又是一味良药。健脾：扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。

你好，治疗带状疱疹期间饮食上要注意什么，具体内容如下：1：慎食酸涩收敛之品酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。2：忌食辛辣温热食物酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。3：慎食肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

这种药不含酒精的，是夏季家庭小药箱中的常备中成药，症状是腹泻，腹泻是可以服用该药的。该药是属于丸剂，不含有酒精。某水才含有酒精。如果对酒精过敏，或者因为信仰，不能饮酒，可以服用这种药进行治疗。

要是外阴瘙痒，主要是阴道炎所引起的.外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近.是局限性瘙痒症的一种.往往奇痒难忍，常以夜间为甚.常在月经期或吃刺激性食物后加重.外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染.因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着.根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易.患有这种病症的姑娘，大多数羞于求医，往往得不到及时治疗，日久变成顽固性骚痒，以致影响心理降，严重时会影响学习、工作.外阴瘙痒因素或病因很多，归纳起来，引起本病的局部因素中最常见的有：①外界刺激.有时避孕药亦可引起瘙痒.内裤太紧、内裤摩擦、月经带的刺激亦可引起瘙痒.由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒.外阴瘙痒常伴有肛门瘙痒，后者与外痔、长期大秀失禁、肛瘘、肛裂、肛门排泄物及粪便残迹的刺激有关.②外阴局部疾病.外阴局部疾病有淋并非淋病性尿道炎、霉菌性或滴虫性阴道炎、疥疮、阴虱、癣、萎缩性角化苔癣、粘膜白斑并蛲虫并接触性皮炎、子宫颈炎等.女性儿童肛门瘙痒常由蛲虫引起，往往夜间加重.此外，肛门瘙痒常波及外阴引起瘙痒，大汗腺痒疹、汗腺毛囊角化病也可引起外阴严重瘙痒.③全身性疾病.全身性疾病主要是糖尿并贫血、白血并红细胞增多症、皮肤并肝胆疾病（如黄疸）、肾脏疾并淋巴瘤等.除全身瘙痒外，常伴有外阴瘙痒.据统计，500例糖尿病病患者中3.4%有局限性瘙痒，以女阴瘙痒为主.④精神因素.如忧虑、忧郁、紧张、烦燥时常自觉外阴瘙痒，越抓越痒.⑤饮食因素.食物中缺乏铁、核黄素、微生素A、微生素E、脂肪等，使外阴皮肤干燥、脱屑、瘙痒.⑥特发性外阴瘙痒症：因素或病因不明，与情绪干扰或某些轻微刺激有关.治疗：若发生外阴骚痒，首先要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴；尽量克制搔抓和摩擦患处；饮食忌辛辣；注意避免情绪的忧郁和紧张.若仍不能缓解症状，应去医院就诊，查出骚痒的因素或病因，针对病因治疗.治疗时要去除慢性病灶，因而要详细询问病史，积极寻找因素或病因，做出相应外理，以达事半功倍之效.如因糖尿病所致的外阴瘙痒症，积极控制糖尿病，瘙痒常可缓解.女性患者有滴虫、霉菌时，除每晚在阴道内放相应的坐药外，前者可服灭滴灵，后者可用伊曲康唑一日疗法治疗，治疗后白带减少.有阴虱采用30%百部酊治疗，有淋采用淋必治或菌必治治疗，有沙眼衣原引起的非淋菌性尿道炎，可用美满霉素或阿奇霉素治疗，治疗后白带减少，也减少了对外阴的刺激，外阴瘙痒即可缓解.服用抗组胺剂如扑尔敏、安太乐、酮替酚等，有镇静止痒作用.外用药物可用皮质类固醇霜、膏.若只有外阴瘙痒，外阴皮肤不增厚，可用用霜剂如复方康纳乐霜或适确得霜.如经搔抓后局部出现浸润、肥厚，则可用刺激性的药物，以反免引起接触性皮炎而使病情复杂化.可用药液清洗或药膏涂搽，严重时须到医院治疗.预防和注意事项：注意治疗原发病，保持外阴清洁、干燥，不用肥皂洗得过勤.禁搔抓，忌酒及刺激性食物.切忌瘙抓、摩擦、热水烫洗.适当应用镇静药，安全药、抗组织胺药调整情绪，减少忧虑和紧张，减轻瘙痒.局部用止痒药.以上措施最好在正规医院有经验的医生指导下进行.在发现外阴瘙痒后，特别要注意对外阴、衣物和生活洁具、床上用品的消毒.可以用洁尔阴之类的卫生洁剂稀释后浸泡、搽拭.外阴瘙痒症是一种与感觉神经功能失调有关的皮肤病，注意局部卫生是预防此病的重要方法.患有外阴疡痒症的人会感觉外阴部瘙痒，严重时昼夜不安，以致影响工作、生活，因此，10分痛苦.这种病常在4105岁以上妇女身上发生.外阴部皮肤神经末梢10分丰富，感觉也10分敏锐，因此，很小的刺激都可能引起外阴强烈的瘙痒.从局部讲，不注意卫生和患有女性皮肤并阴道炎及子宫颈炎；冲洗外阴和阴道内用药等药物引起的过敏反应和化学反应；尿液（尤其是糖尿）和肠道寄生虫（特别是烧虫）的刺激等均可引起外阴瘤痒.从全身因素来看，糖尿并黄疸、维生素A及核黄素缺乏、慢性便秘及绝经后雌激素水平下降、阴道分泌物减、外阴干燥，也能引起瘙痒.外阴部疡痒时轻时重，夜间加重的情况时有发生，其部位多在阴蒂及小阴唇附近，严重的会遍及整个外阴及肛门周围.由于长期；瘙痒，外阴部皮肤会因摩擦而变厚，并过度角化变成灰白色.经常搔抓，还有可能造成皮肤破损，从而引起继发性感染.患外阴瘙痒症后应注意：（1）保持外阴清洁、干燥，勤换洗内裤.内裤宜宽大，最好使用质地柔软的棉制品.（2）宜温水清洗外阴，忌用肥皂.（3）疡痒时，不能搔抓或热水烫洗.没有出现感染症状时，不宜用高锰酸钾清洗.（4）忌饮酒及食用辛辣过敏食物.（5）注意卫生，避免使用公用浴盆及坐厕，防止不洁性交.（6）积极治疗原发病.引起女性外阴痒最主要的病有阴道滴虫霉菌性阴道炎、外阴白斑.因此，只要这3种病得到彻底治疗，疡痒的症状可能很快消失.（7）积极治疗生殖器的炎症，以免过多的分泌物刺激外阴部.治外阴瘙痒症家用妙方（1）用炉甘石洗剂、2％苯海拉明软膏、0．5％~l％氢化可的松冷霜等涂搽外阴部，每日2次.（2）在医生指导下服用镇静药及抗过敏药物：如安定片、非那根片等.（3）老年患者可在医生指导下口服己烯雌酚0．25~0．5毫克，每日1次；或局部涂0．25％己烯雌酚软膏.（4）取蛇床子25克、苦参15克、黄柏15克，煎水熏洗外阴部，每日2次.（5）取生艾子25克、明矾10克，煎水熏洗外阴部，每日2次.利（6）撒明子30克，煮沸15分钟，坐浴，每次15一20分钟，10日为1疗程.可治湿热型外阴疡痒.（7）取黄莲12克，水煎后擦洗阴部.（8）取大蒜30克，煎水外洗患处，1日数次.（9）取土获苓200克，煎水后热熏患处.（10）取鸦胆子15克，加水浓煎，熏洗患处，每天早晚各1次切莫忽视外阴瘙痒女性阴部发生瘙痒往往会令您坐卧不安，若忍不住搔抓则常把外阴皮抓破，造成感染，甚至成为慢性炎症，使局部皮肤变得粗糙，发硬而留下终身缺憾.造成女性阴部瘙痒，归纳起来大致有4种情况：第一，不讲卫生.如在月经期间不注意个人卫生，房事频繁；或便后卫生不当，也容易将病原体带入阴道内引起妇科疾病；另外，在公共场所使用公共毛巾、浴巾、床单、坐便器也可以引起产的传染.第2，过敏因素.有的人对尼龙或人造纤维内裤有过敏反应，也会引起外阴瘙痒.第3，体质因素.如因生活不规律造成抵抗力下降，导致阴道内的致产滋生.第4，疾病因素.如湿疹、滴虫或霉菌性阴道炎等都可以引起外阴瘙痒.总之，女性应经常清洗外阴，但不要用碱性肥皂，否则会在清洁的同时伤害正常菌群.外阴瘙痒是一种症状，可由各种因素或病因引起.局部因素或病因有特殊感染（如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病）、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等.糖尿并黄疸、白血并维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒.部分患者无明显的局部或全身因素或病因，可能与精神或心理因素有关.患有此病者应查明病因，对症下药.处方1．注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗.2．保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗.3．忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦.4．忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物.5．不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜.6．局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液（在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓）浸洗，每日2次，每次20~30分钟.7．就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用止痒水治疗.8．久治不愈者应作血糖检查.外阴瘙痒可能由哪些因素或病因引起外阴瘙痒是妇科很常见的症状.瘙痒部位以阴蒂、阴阜、大小阴唇多见，面积大者可波及肛门周围.症状时轻时重，重者会使患者坐卧不宁，影响工作和休息.而外阴皮肤经反复搔抓会出现皮肤增厚，有抓痕、血痂，及苔藓样硬化等改变.引起外阴瘙痒的因素或病因有很多，如日常生活中理化因素的刺激、全身性疾并外阴局部蹭及感染等都可能成为致病因素，但也有无因素或病因可查的外阴瘙痒(1)感染因素：滴虫感染或霉菌致病是最常见的引起外阴瘙痒的因素或病因.患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒.另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒.蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，复发于夜间(2)外阴局部蹭：外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能成为引起外阴瘙痒的因素或病因(3)不良卫生习惯：平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒.反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒(4)衣着不适：喜欢穿化纤内裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒(5)过敏：全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒(6)全身性疾病：维生素A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分.糖尿病病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素.另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒(7)粪便、尿液刺激：极少数病人因患尿道阴道瘘，或秀失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴，出现瘙痒(8)精神因素：也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的因素或病因，可能是因为精神过度紧张所致(9)少数病人在月经前或妊娠期因外阴充血而出现瘙痒，临床检查无异常发现.外阴瘙痒外阴瘙痒是外阴各种蹭而引起的一种症状.常发生于阴蒂和小阴唇附近，大阴唇、会阴或肛门附近也可发生.一般在月经期，夜间或吃刺激性食物后加重.本病多见中年妇女，瘙痒严重时，常坐卧不安，影响生活和工作.引起外阴瘙痒的因素或病因很多，有时可多个因素或病因同时存在.如特殊感染、慢性外阴营养不良、药物过敏、化学器刺激、不良卫生习惯、皮肤疲变等，都可造成外阴瘙痒.但霉菌性阴道炎常是引起外阴瘙痒最常见的因素或病因.另外，糖尿并黄疸、妊娠期外阴充血也都是造成外阴瘙痒的因素或病因.明确诊断需详细的询问病史和检查，以便有针对性的进行治疗.除此之外患者还应注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，不要用热水洗烫，忌用肥皂，内裤应宽大舒适，并忌酒及辛辣等刺激性和过敏性食物.外阴瘙痒的病因①阴道分泌物刺激包括阴道分泌物增多流至外阴刺激、月经或月经垫的刺激.②其它刺激因素a．糖尿病人的尿液，b．尿瘘患者长期受服液的浸渍，c．粪癌患者有时受粪便的刺激，d．肠道绕虫.③混合感染常见病原菌为葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌。

牙龈炎可以吃灵芝。灵芝用来补充营养提高机体抵抗力是不错的，牙龈炎患者可以i吃点灵芝的，性温味微苦，具有补气安神的功效，具有保肝护肝、改善心血管系统的作用，对病症有一定的好处的，可以炖煮，也可以用来泡酒的。

你好，根据你的描述，请问咬舌头的时候，有没有神志不清？如果伴有这种情况，建议到神经内科就诊，做脑电图检查，排除癫痫。