手抽筋考虑与缺钙有关。还可出现肢体无力,乏力,容易疲劳的表现。多是长期营养不良,缺乏运动引起的。挂内科,查微量元素,明确是否缺钙,根据结果,合理补钙治疗。
平时饮食多吃含钙的食物,多晒太阳,促进钙元素的吸收。