问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
60岁的老人,日常需要补钙吗?
医生,我父母都60岁了,听说人年龄大了,骨头脆,补钙会好些,但没查微量元素。
提问时间:2020-05-22 22:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量指导意见每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,虾皮,黄豆,青豆,豆腐,芝麻酱等含钙丰富的食物
相关问答
热门
我家宝宝4个月,湿疹很严重,尤其后背,涂
你好,平时不要让宝宝热到。可以用金银花水洗,或者用紫草油涂,都是没副作用的。如果严重,就用两天激素药,注意用激素药要慢慢递减,同时做好用中药巩固,不然湿疹容易复发,而且会更严重。尤卓尔(弱激素药),老鹳草软膏(中药无激素),炉甘石洗剂(主要是拔干的,适用于流水的湿疹),百多邦(用于皮肤流水时,预防皮肤感染的)爱宁达(比较贵,用于宝宝湿疹,无激素),雅漾三重修复特润霜(主要是保湿)都有一定的作用。
速看
羊胎盘哪些人不适合吃
羊胎盘也是一味大补的中药,它具有大补气血、补肾填精,提高免疫力的作用。适合身体比较虚弱,气血两亏的人吃,但是它不适合三高的人吃。如果身体上没有气血两亏的情况也不建议吃羊胎盘,毕竟大补的食物乱吃可能产生物极必反的效果,可能会出现流鼻血的症状。
速看
男人如何增强性功能
经常按摩阴囊促进男性性功能:经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环。控制合理的手淫次数。锻炼阴茎上的肌肉。来场冷热水交替浴。助性的金属—锌男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。
速看
宫颈浸润癌
目前,在世界医学范围内,宫颈癌的治疗方法主要有手术切除治疗、放疗、化疗以及生物治疗等方法,在做了放化疗以外,可以配合中医药治疗。服用中药人参皂苷Rh2(护命素)可以改善晚期病人的一些症状,饮食睡眠精神状况都可以得到改善,疼痛减轻,它有直接抑制癌细胞的增殖,诱导凋亡与分化,放化疗期间的联合使用有增效减毒的效果。16.2%的含量最为符合人体吸收。
速看
3天大便一次正常吗
正常情况下,人的正常排便量是1天1至2次大便,而大便3天一次是属于便秘的情况,是不正常的,长期这样,对身体会产生危害,比如导致体内毒素残留过多,从而引起肥胖、爆痘等,所以三天一次大便的话要注意调整,看是否胃肠功能出现紊乱还是消化功能出现问题,及时进行调整。
速看
吃麦片会出现上火吗?
如果吃麦片比较多的话,是会出现上火现象的。麦片的营养价值比较高,如果吃得太多,身体会吸收不了,所以最好不要吃的太多,适量即可。在饮食上,不要单一,任何东西吃的太多,都会引起营养失衡,所以还是合理搭配比较好,最好粗细搭配,荤素搭配,多吃一些水果蔬菜。不要听说什么东西好,就一次性吃的太多,这样很容易导致胃出现问题,严重的话还会引起一些疾病。
速看
后背疼痛,嗓子发哑
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,指导意见一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。
速看
一热了,激动了,吃了辣,盐就身上痒刺挠
从您的描述中初步判断你可能患有胆碱能性荨麻疹,胆碱能性荨麻疹属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料,或在运动后,体温略胆碱能性荨麻疹增,增热的血流刺激大脑体温调节中枢,兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱,如果对这种化学物质过敏,可以出现过敏反应。得了胆碱能性荨麻疹应该及时到专业正规的皮肤病医院治疗。治疗胆碱能性荨麻疹最可靠和有效的方法是去除过敏原,若病因不明时,可对症处理,以内用疗法为主“靶向渗透组合疗法”清毒化湿、清血除风、化瘀解毒,从根本上解除胆碱能性荨麻疹患者的困扰。
速看
一喝纯牛奶就拉肚子怎么回事呢
可能是乳糖不耐受,纯牛奶中含有乳糖,乳糖的消化吸收需要乳糖酶的参与,部分人不含有这种酶或者酶含量低不能使乳糖消化。也有可能是冷喝导致的。饮会使得肠胃功能下降,使牛奶在胃内不能被及时消化,引起腹泻。
速看
吃了榴莲后不能吃什么
吃完榴莲不能吃海鲜,不能喝牛奶,不能喝酒,不能喝可乐,不能吃茄子,不能吃牛肉、羊肉、狗肉等等,并且热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。