可以用热毛巾热敷下,这样可以促进乳汁顺畅流通,哺乳后要排空乳汁。禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生。
以上是对“乳房有奶挤不出来怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!