你好,根据你的叙述,建议你去医院化验一下血常规,看看是细菌感染还是病毒感染,好对症治疗,别耽误了病情。便秘可以通过饮食来调整。
多喝白开水,吃些清淡易消化的饮食,禁烟酒,避免辛辣刺激性食物,平时一日三餐按时吃饭,便秘可以多吃些含纤维素高的食物,比如玉米,红薯,注意休息,避免熬夜,适当运动,保持愉快心情。