您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能有慢性胃炎或者胃肠功能紊乱消化不良所致。建议您口服健胃消食片和胃乐新。
必要时就医做胃镜检查确诊之后对症治疗。平时戒烟戒酒,饮食清淡注意休息,保暖。忌辛辣油腻刺激性的食物。多喝温水。一日三餐定时吃饭。
不吃凉的生冷硬的东西。多吃益于消化水果蔬菜。放松心情。保持心情舒畅。祝您健康。