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患者提问
孕妇失眠怎么快速入睡
我现在怀孕了,之前一直睡眠很好,最近开始出现失眠现象,入睡还可以,就是夜里容易醒来,试过睡前喝牛奶,泡脚,但都没啥子用。我想知道孕妇失眠怎么快速入睡?
提问时间:2020-05-19 07:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
怀孕后失眠多数是由于气血不足,脾肾两虚引起的,怀孕后阴血下聚养胎,可以引起心血不足,引起失眠健忘多梦等情况,按摩头部以改善睡眠质量。
如果不缓解,你可以找一种当地的中药,用中医辨证的方法进行调整。
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