在月经期前后,最好注意保暖,这段时间,身体抵抗力下降,如果用一些寒凉的东西,容易造成身体寒凉,出现宫寒,影响月经期周期性来潮,平时是需要注意的,年龄15岁,一定要注意休息和饮食,不要熬夜,不要生冷酸辣,有利于内分泌周期性调节,有利于月经期周期性来潮