有益于白癜风患者康复的十种蔬菜

你好，白癜风患者饮食：

1、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。

2、少吃或不吃猕猴桃、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰富的食物，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的合成。

3、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食　

4、忌吃菠菜，菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

5、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。

6、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等。

7、白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。

8、多吃一些富含酪氨酸的食物，动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品）。