您好!不管是什么原因的呕血便血都是危险的信号您要注意起来.但您目前没有其他不适的反应也没有其他病史所以我们也不好轻易下结论.一般情况首先考虑的是消化道溃疡引起的消化道出血如果脸色发白可能是是因为贫血所导致的.如果量大很危险要及时到医院检查治疗.也有可有是肿瘤引起的需要进一步做胃镜来确诊.生活护理:不要过分紧张焦躁.保证充分的休息和睡眠。