你好,你这种情况是高血压的,正常血压高值为收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg,超过这个数就可以诊断为高血压的。
建议尽早接受治疗,平时应减少钠盐摄入、不吸烟、限制饮酒等,建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼,如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。