你好,您的症状考虑与饮食不规律,腹部受凉等引起的肠炎,胃肠道功能紊乱等有关,建议平时饮食清淡为主,注意腹部保暖,可以适量服用蒙脱石散黄连素,奥美拉唑缓解症状,头痛可以适量服用脑清片,注意休息,避免熬夜劳累