你好,干咳,有痰,晨起干呕多与咽喉炎,支气管炎等有关,建议平时多喝水,避免烟酒,避免接触油烟粉尘等刺激性气味,房间避免过于干燥,可以适量含服金嗓子或草珊瑚含片,饮食清淡为主,避免辛辣刺激食物,避免过度用声