肌肉拉伤，全身酸痛

腰腿痛可以吃黑芝麻糊。据营养学家科学分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用

您好，一级损伤还是属于轻度损伤，多为5mm以下的撕裂，多少患者通过非手术治疗是可以恢复的。指导意见首先要进行制动，减少下肢活动，加强非负重下的股四头肌锻炼，其次可以结合服用药物，理疗，针灸等等措施进行康复治疗

骨折初期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。到了后期要注意功能锻炼的

初步建议，患侧药物熏洗，配合针灸，艾灸，雷火灸治疗，能够有效缓解疼痛增加局部应力以上是对“左手臂关节酸痛、无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这个年纪膝关节疼痛多数是患有骨关节炎。如果疼痛不能忍受而且活动受到影响，建议去门诊详细检查，行人工关节置换术。

在恢复过程中关节和肌肉因为长久处于某种静止状态后无氧活动产生乳酸，从而感到酸痛，在感觉明显酸痛后可以适当休息一会儿。

你好、你所说的腰椎筋膜炎应该就是腰椎棘突韧带的一种损伤、可能是受凉或劳累引起的你好、建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗、主要采取散寒除湿、活血化瘀的药物熬好敷在患处、也可以用大盐热敷疗法也比较好、就是把大盐、麸子或砂子炒热、用布包起来、敷在疼痛最厉害的地方、每天两次．使患部消除和缓解局部不适．并且以活血化瘀、散寒祛湿的药物改善新陈代谢、达到治疗目的．如果现在疼的厉害、可以去医院的针灸科进行推拿、针灸、烤电、拔罐等治疗．祝你早日康复以上是对腰椎筋膜炎怎样治疗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

滑膜炎的位置主要还是在人体关节的部位，只要有滑膜的地方就有可能引起滑膜炎的，主要还是劳累，受凉等原因引起的滑膜充血水肿，从而表现为疼痛症状，要尽早检查治疗，排除其他可能，以免延误病情，出现滑膜炎的症状，可以使用滑膜膏，非常不错，平时要注意不能吃奶类食品，不能吃肥肉和高脂肪食物，不能吃甜食。

您好，建议中医治疗滑膜炎，平时要注意患部保暖。可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

对于股骨头缺血性坏死中晚期患者，手术治疗是首选的方法，但手术治疗不可避免地会产生一系列副作用，如组织炎症、水肿、粘连、瘢痕形成等。它既不利于骨痂生长，又限制了局部的功能活动。股骨头坏死能不能喝葡萄酒?日常锻炼时特别要强调患肢不负重，做髋关节周围肌肉伸屈、外展、内收、内旋等动作，以卧位较稳妥，可有效地防止肌肉萎缩、关节粘连、关节功能受限，并且在关节磨合的应力下能促使软骨的再生修复，恢复血液循环及供养。对于出院后在家疗养患者，在保证正确的关节功能锻炼的同时，可与口服中药、局部理疗等相配合。