你好,根据你描述的你的这种情况,你有不适的表现吗?你好,对你的这种情况,如果没有伴有其他不适的情况的话,我建议你可以观察一段时间,你近期要注意不要吃辛辣刺激,生冷的食物,不要受凉,避免剧烈运动以上是对“月经推迟了10天后来的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!