如何避免运动后肌肉酸痛

您好，看了您的描述，对于您的症状来看很可能是更年期的内分泌的失调导致的月经不调，一般50岁以后才会绝经，不过现在的经量应该是越来越少，雌激素水平下降也很有影响。建议需要服用药物调理为好，建议可以服用逍遥丸，理气通络，舒经活络，效果不错，可以很好的调理月经，另外可以服用维生素b调节一下内分泌的代谢，祝您早日康复。以上是对“两个月没来月经了是否绝经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的具体描述，内固定已经取出1个月了，现在偶尔水肿。你好，目前情况可以继续休息，在3个月左右在具体进行性活动，水肿会影响恢复得。可以把患肢抬高促进恢复。以上是对“小腿上取了个内固定，一个多月了有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，咽喉炎跟脏腑阴虚火旺有关的，平时可经常使用罗汉果泡茶喝，多吃水果蔬菜吧，少吃辛辣油炸刺激性食物，指导意见建议常用药物一般有抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,银黄颗粒,同时配合金嗓子含片,西瓜霜含片等，注意一定要记着多喝水及时补充水分有缓解病情的辅助疗效，希望我的回答能给你带来帮助

痛风.是尿酸代谢异常的疾病.建议口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠.等炎症控制.疼痛减轻之后再降尿酸治疗.口服小苏打和别嘌醇降尿酸。饮食上注意低嘌呤饮食.注意戒酒。

您好，从叙述的情况看，孩子3岁大，腺样体肥大，这个情况中草药彻底治愈的可能不大。指导意见中药可使肥大变小的，但彻底治愈是不行的，去看一下耳鼻喉科治疗一下吧。

您好,您诉说的症状感冒后痰多,这种情况太普遍了.体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰.小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食,瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,

从这个意义上说，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价，而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。

病例分析:你要了解一下腰突症，这是常见病，严重影响人们的生活质量和劳动能力，要积极治疗。意见建议:腰突症治疗方法很多，有中医，西医方面，根据具体情况决定治疗。可以参考我在首页的文章《腰椎间盘突出症防治5问。

硬化萎缩性苔癣:女性较男性多见。成年人的损害常呈进行性，病因不清。可能与内分泌障碍、感染、外伤、自身免疫等因素有关，早期皮损为周围绕以红晕的扁平白色丘疹，常多数紧密排列。后期皮疹融合成为界限清楚的白色萎缩硬化性斑片，周围可见典型的瓷白色丘疹，常自觉瘙痒。白斑中央可发生水疱及血疱.发生在女性外阴者又称为女阴干枯，瘙痒剧烈，长期搔抓，皮损增厚，组织学上为硬化性萎缩性苔藓加上神经性皮炎的改变。至硬化萎缩阶段，女阴干枯萎缩，发生在男性龟头包皮的又称为干燥性闭塞性龟头炎，可见白色萎缩性轻度水肿斑，常引起包皮，龟头干燥皱缩。重者引起尿道口狭窄，治疗可试用己烯雌酚，或按避孕法服用女性避孕药，局部女性可用雌激素霜；男性用2.5％丙酸睾丸酮软膏。亦可用皮质类固醇激素软膏外涂，定期随访。硬皮病分为限局性及系统性两型，病因不清，有免疫学说、胶原合成异常学说、血管学说等。斑块状硬斑病较常见，最常发生于腹、背、颈、四肢、面等部位。初呈淡红色水肿性斑片，后扩大、硬化，呈淡黄或象牙色，晚期萎缩。皮损在头皮时可引起脱发。系统性硬皮病:皮肤硬化广泛而对称。皮肤发病常自手部尤以手指开始，渐扩展。可表现为皮肤不能提起皱褶、假面具样面容、皮肤毳毛脱落、出汗减少、皮脂缺乏、甲改变、皮肤钙沉着等，全身多脏器受累，实验室检查：血沉加快，类风湿因子阳性，血中有抗Scl-70抗体、抗着丝点抗体及抗核抗体示核仁型荧光。早期炎症浮肿阶段，皮损处可用皮质类固醇局部封闭或用透明质酸酶局部注射，局部注射。系统性硬皮病的治疗包括非甾体类抗炎药、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂、血管活性药、抗纤维化药物等。

您好，上述症状可能是由于缺钙或受寒导致的。建议您去正规医院检查微量元素，并且注意保暖。