像你同事老张的这个情况锻炼是没有办法治愈的,建议你的同事老张去正规的有权威的医院好好的检查一下看看到底问题出在什么地方,在做针对性的治疗比较好,还有可以用一些中医中药的治疗方法也挺不错的,在治疗的过程中可以用锻炼作为辅助治疗比较好,在在饮食上要多吃一些含蛋白质比较好的食物和含维生素高的食物对病情恢复是有帮助的,比如说吃一些蛋类食物新鲜水果了,蔬菜了都比较好。