你好月经量少色淡可能是由于情绪的异常引起,或者是为寒冷刺激,节食饮食不当等引起。中医认为通常是为气血亏虚或者是气血不足导致的建议你做B超,性激素检查,找中医辩证可以选择用中药的乌鸡白凤丸或者是为桃仁红花汤来治疗。
注意合理的休息。要多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可过食辛辣生冷食物,不适宜喝酒,喝茶