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患者提问
我阴虚火旺,想减肥,请问有什么办法吗?
提问时间:2020-04-23 23:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧。
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