您的腰椎膨出可能是由于在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出.建议您少参与大型运动,在劳动或进行体育运动时要注意保护自己,一旦出现腰腿疼痛应立即就医诊断。
并建议您早日参与治疗,积极应对。望您早日康复!以上是对“CT片L3和L4腰椎膨出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!