长期失眠的治疗方法

焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时，这是一种病态，它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状，它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。其实，不论贫富。教育程度或身体健康的人，都可能经历紧张与焦虑。每天些许的压力并无大碍，相反地，适量的紧张使生活更有劲，至少较不单调。

你上述症状是失眠的，引起失眠的病因很多的，年轻人多与精神神经饮食有关的，如长期长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦等，也与疾病因素有关的，如脑血管疾病、甲亢、哮喘等。

你好亲，根据你的描述，你上述描述的情况是焦虑症引起的一系列症状。建议你及早找专科医生治疗，调整好心态，远离烟酒浓茶咖啡，祝早日康复。

你好，考虑有可能是睡眠质量不好导致的，您要注意避免压力过大！还可以服用谷维素来改善一下，睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，来促进睡眠质量！

失眠也是好调理的，可吃安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用，可收立竿见影之效。

你好,抗精神病药物很多,药针对病情对症用药,必须足量规律用药奋乃静和利培桐对精神分裂症的疗效相当，但利培酮组的生活质量优于奋乃静组。

你好，出现月经提前的现象，如果在一周左右，就是正常的表现，不需要服用药物调理，避免影响正常的月经周期，建议你注意生活要规律，平时保持好的心情，避免受凉，饮食要清淡，月经周期逐渐的就可以调整过来，恢复正常的。

你好，你确实有失眠症状。睡眠问题，主要涉及到情绪和情感状态的波动，多半源于心理因素。所以，除了助眠类药物治疗外，可以考虑配合心理治疗，以及学习自我情绪调节。通过心理治疗，可以学习如何识别与疏导自己的情绪，促进情感表达和交流，以及尝试改善人际关系，这些对于稳定情绪，促进睡眠都很重要。

残疾人是指在心理、生理、人体结构上某种组织、功能丧失或者不正常全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人残疾人包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾的人所以精神病属于残疾人当然享受残疾人的优惠待遇。

中医中药治疗本病也有疗效的，一般可吃些养血安神舒肝解郁的中药，配合中医的针灸、按摩。您现在的情况，建议您到正规的医院检查治疗，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。