你所说的这种情况有很多种原因,受凉熬夜劳累情绪波动等均容易造成头疼不适的出现。指导意见应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗,同时应该调整好心态,避免压力过大,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,养成良好的习惯,促进恢复健康。