平时的时候进行一下局部的按摩,使用一些护肤品,如果说长期这样,还是要到医院去做一个相关的检查,明确病因,对症治疗这个引起的原因是比较多的,那么你先改变一下自己的这种生活方式,调整一下自己的睡眠,要保证一个充足的睡眠对于身体健康是有好处的。