医生回答
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你好，根据你的描述，尿道结石患者平时应该注意
1、多饮水；养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排除体外。同时，即使已造成的细小结石，也可尽早把它从尿中冲刷出去。最好每日饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。假如当地的水源含钙量较高的话，更应当注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。
2、注意营养和膳食；不要大吃大喝，限制超量营养。由于大吃大喝多为高蛋白．高糖和高脂肪饮食，这样会增加造成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。
3、增加活动量；长期不活动，可增加尿沉淀机会而易造成尿道结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步．跳跃．跳绳．上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。
4、调节尿液酸碱度；根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿道尿石复发，如尿酸盐．草酸盐结石在酸性尿中造成，磷酸盐．碳酸盐结石在碱性尿中造成。
5、改变尿石造成环境；根据解析，尿石以草酸钙为最多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也许多。这些结石多在酸性尿液环境中造成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中造成。所以，根据解析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，关于预防结石的造成及在治疗结石病中都有着重要意义。
6、尿道结石患者不宜过量的补钙：钙的摄入增多，从尿中排出的钙增加，高钙尿增加了尿道结石的危险。草酸摄入量高，容易和钙结合成结石。也报道，经过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，粪便排出体外，减少了可能吸收的草酸量，并不增加尿道结石风险。可是膳食之外补充的钙剂就没有这种作用。
7、尿道结石的患者不宜在睡前喝牛奶：提倡晚上喝牛奶的人很多，原因是牛奶中含有色氨酸，助于睡眠。对于降的人来说，无疑很适宜，可是对尿道结石的患者或已治愈者来说，大不同。人在睡眠后，尿量的减少，尿中有形物质的增加，使尿液变浓。因为牛奶中含钙多，尿道的结石大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然的增高。若此时处于睡眠状态，尿液的浓缩，钙通过肾脏多，就易形成结石。
8、尿道结石病人不宜多吃糖：尿道结石患者吃糖过多，不但会妨碍到治疗，还会促进尿道的结石进一步形成。服糖后，尿中的钙离子浓度、尿的酸度、草酸均会增高。钙和草酸都会促进结石的形成，三者同时增加，会促使结石形成。
