乳腺增生的发病是一个慢性过程,主要是长期的内分泌紊乱引起,不当的生活习惯是乳腺增生发病的重要诱因之一得了乳腺增生,如果不大不多,一般不需要治疗用药的
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好。祝你建康