近视300多度,如何避免加深

你好,避免近视加深的方法主要是平时注意用眼卫生的,多做些眼部按摩和注意用眼的时间,距离,姿势,光线,角度的.饮食上应多决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛,红赤多泪,防止视力减不用多说,素有“护眼之神”之称的维生素A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,以胡萝卜及绿,黄的蔬菜和红枣中含量最多.维生素B维生素B1是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻,大豆,鲜奶,麦芽等食物。