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患者提问
早上精神差烦躁多梦怎么调理?
早上起来没精神,心情烦躁,多梦容易醒来,白天有时候很没精神,像变了个人
提问时间:2020-04-17 02:14
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,考虑有可能是睡眠质量不好导致的,您要注意避免压力过大!还可以服用谷维素来改善一下,睡前喝一杯热牛奶,洗个温水澡,来促进睡眠质量!
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