喝完酒后能够适量运动吗

你好。建议及时补充钙剂，食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙，这些食物补钙效果都是非常不错的。记得多出去晒晒太阳，千万不要怕晒黑，晒太阳可以促进钙的吸收，同时不要喝碳酸饮料和吃高热量的食物，因为这些会阻碍人体对钙的吸收和导致钙的流失。这些不适症状可以通过针灸，按摩，理疗等等缓解。祝好

最近老是头晕，你家宝宝可能是身体虚弱引起的情况的。建议可以量一下血压的，可以用点补血颗粒的比较好

根据你叙述的这样的情况，你说的这个分泌物的情况，这个应该是开宫口，宫颈粘液的指导意见对于这样的情况，你这个是可以先观察看看的，这个应该是没有什么关系的，也可以住院观察，多走动走动，这样是会生的比较快的

病例分析:根据你的描述，考虑你可能有胃病。不要乱吃中药。意见建议:建议做个胃镜。平时不要吃生冷，不要吃芋头，不吃竹笋，少吃多餐。少吃高蛋白性食物。不要饮酒，不吃辛辣，少吃油腻。饮食规律。吃完饭后坐半个小时，不要吃滚烫的食物及水，不要吃烟熏的食物。

你好，晚上总是睡不着考虑是神经衰弱，与生活不规律，精神紧张，学习压力大等有关系的指导意见治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好，胃病三分用药，七分养护，平时要注意养胃，进食容易消化食物，少食多餐或者三餐规律，定时定量，忌烟酒，忌生冷硬辣刺激食物，避免受凉上火，不要用刺激胃黏膜药物。同时做呼气试验，阳性加服克拉霉素和阿莫西林治疗看看。

手抖的话一般是甲状腺功能问题,也可以见于心脑血管疾病指导意见建议你及时到医院接受检查治疗，确诊后才能对症治疗甲状腺疾病一般是口服优甲乐

您好，糖尿病患者如果血糖控制不佳，大量葡萄糖从尿液中排出，就会造成消瘦。糖尿病容易合并高血压，如果合并肾损害，饮食不节，就会引起高血脂，尿酸升高。这些都属于慢性病，相互关联。建议到内分泌科和心血管科积极治疗。

您好，根据你的描述，你担心自己的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰的。这个情况下，检查一下心脏的情况，有可能因为高血压的问题，引起的心脏的病变情况了。希望你幸福。

产妇坐月子两腿冰凉多是由于坐月子期间受凉所致，建议可以服用一些温经通络的中药，比如肉桂牛膝等，另外在三个月以后可以考虑配合针灸进行治疗，主要就是艾灸治疗，对于你腿感觉冷的情况有很好的治疗效果。