从你说的情况看,主要考虑前列腺增生或肥大引起,这是老年男性的常见疾病,是由于体内激素的改变而出现,大多老年男性都可以表现尿无力、尿不尽等情况。
尿中有结晶和气味重是由于每次没有完全排干净尿液引起。指导意见可以到医院做个前列腺B超检查,同时使用药物缓解前列腺肥大。
平时宜多喝水,清淡饮食,减少房事。同时不吸烟不喝酒,避免久坐。适当运动锻炼,避免精神压力过大。