你好你的情况是平时每天都这样?还是只是偶尔这样。如果平时生活习惯及作息都没有问题每天都是这样的话建议及时去医院检查明确原因对于你的这个年龄段如果只是偶尔出现这种情况考虑跟休息欠佳有关建议晚上10点之前入睡睡觉之前不要饮水要学会有效率的做事不要长时间对着电脑或是电视充足的睡眠即可以美容又可以改善很多眼部不适