根据你所描述的症状,建议你到正规医院接受相关检查与治疗保持乐观情绪,心情舒畅,注意气候寒暖之变化,生活起居规律,保证充足的睡眠。
饮食以消化,无刺激为宜,多吃新鲜蔬菜水果,养成定时排便习惯,防止便秘,以上是对“胳膊上起了密密麻麻的红色小疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!