安全期只是相对于排卵期而言的,没有绝对的安全期。排卵期是指下次月经来潮第一天往前推十四天,排卵期会有基础体温的升高以及白带拉丝样改变,如果没有怀孕的需求,建议使用避孕套等安全有效的避孕措施,既可以避孕又可以起到隔离病原体的作用。