不知道你的情况是不是脾阳虚?表现为食欲减退、腹痛腹胀、四肢不温或浮肿、大便稀溏,小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。
建议通经活络治疗,温中健脾。通过食物疗法,中医中药等慢慢调养。具体方剂请中医开。